400 RECEITAS FITNESS

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
400 RECEITAS FITNESS

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Jéssica Diogo Da Silva

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Vitaminas, Vida Saudável, Nutrição, Saúde E Fitness, Culinária
Sinopse

Uma receita fit é aquela que quando comparamos os seus ingredientes com os alimentos permitidos na dieta, praticamente 100% de sua composição é destes alimentos.

Outro termo muito usado é o fitness. O ajuste é nada menos do que a abreviação da palavra.

Mas na maioria dos casos, como receitas são ideais para o aumento da massa muscular. São opções de receitas ricas em energia, para aguentar a intensidade dos treinos na academia. São também versões que combinam proteínas de qualidade, como o frango, peixe e carne vermelha magra, com carboidratos de qualidade, como a batata doce.

Κατηγορίες:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition

Τόμος:

Έτος:

2021

Έκδοση:

Εκδότης:

Clube de Autores

Γλώσσα:

portuguese

Σελίδες:

478